「 メンタル 」 一覧

この記事を見られる方は、すでに限界が近い方かと思います。
退職や転職、はたまた自殺なども先走って考えているかもしれません。ですが、その前に休息をとってみるのはいかがでしょうか? 鬱の状態ではまともな判断ができない状態です。
まずは休む、そうすればもしかすると、別の道が見えたり、ありのまま許容できる心の余裕ができるかもしれません。